Le blog de Nathalie LE MAIRE
Mince mon doigt a ripé sur le dernier mot du titre !
Je vais rapidement vous reposer la question : "AIMEZ -VOUS FAIRE DU SPORT ?"
Moi oui, dés que je peux, je n'hésites surtout pas une seconde !
Pour la petite confidence, certains et certaines le savent déjà,
j'informes ceux ou celles qui ne savent pas encore,
nous étions en vacances en Crète , pays chaleureux !
Nous avons légérement abusé des produits régionaux
si délicieux, si gôuteux !
comme je suis d'une nature si peu gourmande
bilan de l'histoire j'ai 4 kilos à perdre !
je ne vous en parles pas,
cela fait partie des priorités de la rentrée !
A part ce petit challenge !
J'aimes également faire du sport
Je "m'éclates" dans une piscine, sur un rameur, sur un vélo !
Comme disent nos coatchs de sport
"On est dedans, on y croit !!!! "
Aujourd'hui 45 minutes de vélos à un rythmne niveau 3.
10 minutes de rameur,
je n'en abuses pas,
j'ai déjà de belles épaules !!
ensuite 45 minutes d'AQUATONIC
"On est dedans, on y croit "
ensuite
10 minutes de Hamman
aprés une bonne douche !
quelques longueurs dans la piscine, afin de ne pas partir sans regrets !
et ça y est !
objectif atteint !
Si vous aussi en cette rentrée 2008 - 2009,
vous avez quelques envies d'exercices,
de sport,
de pousser l'endurance à son maximum,
une envie d'être en accord avec votre corps
venez me rejoindre dans cette salle de sport ! dans cet endroit de remise en forme !
j'aurais peut être un maillot de bains ou une serviette de bains à vous prêter !
Qui sait !
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Pour la petite confidence, notre professeur d'AQUATONIC m'a invitée à prendre un petit café aprés le cours,
je ne sais pas su dire "non"
nous avions fini en même temps nos activités,
nous nous sommes retrouvés devant la sortie au même moment,
un pur hasard !
il m'a donnée quelques conseils,
pour qu'en hiver aussi,
je puisses continuer ce rythme sportif, sans être trop fatiguée !
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ne le dites pas à Maman, elle n'est pas au courant pour le café !
à bientôt
Nathalie LE MAIRE
Sur ce délire de S..... je te redis BRAVO !
Promis, je ne dirai rien à maman !
A bientôt
bonjour,
j ai aujourd'hui appris à poster qqles articles !
j'ai repris mes "archives" et j'ai posté comme une grande !
je suis allée voir votre blog, afin d'avoir une petite idée de UTOPIA,
je me savais sympathiquement heureuse mais là, vous m'avez bleuffée Monsieur !
à beintôt
(il faudra un jour m'expliquer comme prendre ces soucoupes volantes, j'adore voyager ! )
Nathalie
Adoptez un mot!
@ bientôt
Salut
j aime bien ton blog ! il est marrant ! ben continues alors ! à la prochaine Salut ! Nathalie
bienvenue dans la communauté des foll-ouf... c'est une communauté où tous les délires fous sont permis.... plus on rit, plus on est heureux....
pour publier tes articles dans la communauté il te suffit de cliquer dans communautés au bas de l'article que tu publies , quand tu l'écris...... toutes tes communautés seront inscrites, a toi de choisir dans laquelle tu publieras tel ou tel article... suivant le sujet abordé!!!!
et tu pourras le voir affiché dans la communauté où tu as publié!!!
mais tu ne peux publier 1 article que dans 1 communauté a la fois.....
tu ne peux pas publier 1 article dans plusieurs communautés en meme temps...donc a toi de choisir suivant ton thème... voili voilou.... si tu as des questions, n'hésites pas à passer ( sur mon blog) et me poser tes questions... je passerai voir les blogs de la communauté régulièrement, mais , nous sommes 35 actuellement et c'est pas tjs facile de passer tous les jours...alors n'hésites pas à t'imposer...j'suis là!!
bises... et que la fete commence!!!!
- le 22/09/2008 à 10h46
Chaque article est toujours un rayon de soleil . A tres bientot pour de nouvelles histoires.
Laurent